جميع المقالات

مختصون يحذرون من الإفراط بتناول الفيتامينات

٢٠٢٤/٠٣/٠٣ ١٢:٥٠ ص

إقرأ المقالة على عمون

مقتطفاتالنص كاملاً
  • وبين أن تناول الفيتامينات بشكل مفرط يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لاسيما بالافراط بتناول الحديد والزنك.
  • وقال هناك فيتامينات قابلة للذوبان في الماء، وفيتامينات ذائبة في الدهون وكلاهما يشكل الضرر اذا تم الإفراط فيها.
  • كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات زائدة من «النياسين» «فيتامين ب»، يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.